Меню

Как подготовить организм к беременности

Самое лучшее начало беременности и залог успешных родов – это планирование. С чего начать ответственным родителям? Если Вы знаете, сколько у Вас есть времени (допустим, Вы решили, что через год будете пытаться зачать малыша), это позволит подготовиться к будущей беременности, выполнить все необходимое для того чтобы выносить и произвести на свет счастливого и здорового младенца. Предположим, что у Вас есть не менее полугода. Вот что необходимо сделать, если Вы планируете беременность:

·         Посетить своего гинеколога, сообщить ему, что через определенное время Вы планируете зачать ребенка. Врач осмотрит Вас, возьмет мазки с целью убедиться, что микрофлора влагалища здоровая.

·         Возможно, есть смысл сдать платный анализ на скрытые инфекции (если Вы забеременеете, не вылечив скрытые инфекции, это приведет к выкидышу или угрозе выкидыша).

·         Сдайте кровь на определение группы и резус-фактора крови.

·         Болели ли Вы ранее краснухой? Известно, что краснуха, перенесенная во время беременности, приводит к очень тяжелым патологиям развития плода. Второй раз организм не подвержен этому заболеванию. Поэтому если Вы болели краснухой в детстве, не о чем беспокоиться. Если уверенности нет, попросите врача направление на анализ крови, который выявляет наличие антител к краснухе.  Важно знать, что в редких случаях иммунитет не вырабатывается. Возможно, есть смысл сдать этот анализ в любом случае.

·         Если анализ показал, что иммунитета к краснухе у Вас нет, лучше обезопасить себя и сделать прививку. Внимание! Беременным женщинам прививку от краснухи уже не делают. После прививки от краснухи должно пройти четыре месяца до планируемого зачатия.

·         Бросьте курить. Старайтесь не употреблять алкогольные напитки. Проверьте свой рацион: насколько разнообразно и полезно Ваше питание? Можно пропить витаминные комплексы.

·         Начните принимать препарат или витаминный комплекс, включающий в себя фолиевую кислоту. Ее наличие в организме беременной женщины обеспечит нормальное развитие плода на ранних сроках вынашивания. Препарат и дозировку назначит врач. Довольно часто врачи рекомендуют биологически активную добавку к пище ФОЛИО® (150 таблеток). Этот препарат пригодится Вам на протяжении подготовки к беременности, в период вынашивания и в течение кормления грудью. Обычно его принимают по одной таблетке в день во время еды. ФОЛИО® содержит не только фолиевою кислоту, но и йод.

·         Начните делать укрепляющие упражнения – на мышцы спины и живота. Попробуйте освоить упражнения, которые рекомендуется делать беременным женщинам – так Вы будете наготове!

·         Если Вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом по поводу возможности продолжения их приема.

·         Пройдите некоторых специалистов: например, стоматолога. Если Вы наблюдались ранее или наблюдаетесь у каких-либо врачей, посетите их.

И начинайте настраиваться на новый жизненный этап: постарайтесь сменить отношение к самой себе. Балуйте себя и следите за тем, чтобы образ жизни был правильным.

Это важно знать:   Причины невынашивания беременности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *