Меню

Послеродовая депрессия

Каковы причины и симптомы послеродовой депрессии? Как проявляется послеродовая депрессия? Как выйти из послеродовой депрессии?

Что происходит? В вашей жизни произошло такое важное событие! Родился маленький человечек. Но вас это не радует, а наоборот угнетает. После рождения ребенка многие женщины испытывают волнение, вызванное гормональными перестройками и самими родами (так называемый, послеродовой стресс). Стресс может проявляться в форме беспричинного плача, раздражительности, усталости, беспокойства и бессонницы. Такие симптомы обнаруживают у себя почти все женщины. Если тревога, беспокойство и эмоциональная неустойчивость появляются через несколько дней после родов и продолжаются в течение двух или трех недель, не следует говорить о послеродовой депрессии. Однако у некоторых женщин описанные симптомы не сходят на нет и в течение месяца после рождения малыша, а только усиливаются и становятся более выраженными. Такое состояние расценивают как послеродовую депрессию.

Как часто специалисты сталкиваются с послеродовой депрессией? Послеродовая депрессия не является редкостью, она развивается в 20 процентах случаев.

Причины послеродовой депрессии

Кто находится в зоне риска? Жертвой послеродовой депрессии может стать любая молодая мать. Однако наиболее подвержены риску женщины, у которых уже диагностировались депрессивные состояния до беременности и чьи близкие родственники подвержены данному расстройству. Считается, что больше шансов столкнуться с депрессией после родов у женщин, которые ранее испытывали серьезные симптомы перед наступлением менструации (тяжело переживали предменструальный синдром), а также пережили депрессию во время беременности. Риск повышается, если беременность или роды прошли с осложнениями, или  у ребенка плохое здоровье.

Симптомы послеродовой депрессии

Каковы симптомы депрессии после родов? Симптомы описаны выше и схожи с симптомами послеродового стресса, но в случае депрессии они более выражены и более продолжительны: их можно наблюдать в течение недель, месяцев или даже нескольких лет.

Это важно знать:   Как справиться с послеродовой депрессией без лекарств

Симптомы послеродовой депрессии включают в себя:

  • плач,
  • раздражительность,
  • бессонницу,
  • измотанность, постоянную усталость,
  • постоянное чувство печали, безнадежности, беспомощности,
  • потерю памяти,
  • неспособность или нежелание заботиться о себе и / или о малыше.

Иногда женщины, страдающие от послеродовой депрессии также испытывают приступы паники. Их могут мучать навязчивые мысли. В среднем, женщины страдают от симптомов послеродовой депрессии в течение шести месяцев.

Как справиться с послеродовой депрессией

Одним из последствий послеродовой депрессии является невозможность обеспечить оптимальный уход за новорожденным. Что же делать? Как преодолеть депрессию?

Для предупреждения депрессии следует заранее договориться с родственниками и друзьями о том, как они могут вам помочь. Поддержка семьи и друзей всегда действуют ободряюще. Заботьтесь о себе всякий раз, когда это возможно: спите и отдыхайте вместе с малышом, не забывайте регулярно питаться.

Лечение послеродовой беременности

Если вы думаете, что существует вероятность развития послеродовой депрессии, обратитесь к врачу за помощью. У нас есть для вас две новости. Одна – плохая, другая – хорошая. Плохая новость: с послеродовой беременностью не так просто справиться, очень часто требуется врачебное вмешательство, а иногда и медикаментозная поддержка. Наряду с консультированием, ваш врач может назначить антидепрессанты (есть средства, которые являются безопасными для кормящих матерей). Есть также группы поддержки, в которые можно обратиться, если вы страдаете от послеродовой депрессии. А теперь хорошая новость! К счастью, послеродовая депрессия является одной из наиболее легко поддающихся лечению форм депрессии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *